zaterdag 30 december 2017

avocado op brood

De combinatie van rijke avocado en ei, zal geven u de geestactiviteit.

Verveeld met het-dat is het? Start morgen probeer avocado toast menu. De combinatie van rijke avocado en ei, zal geven u de geestactiviteit. Naast het heerlijke eten is de smaak ook makkelijk te maken.
avocado op brood

Wanneer u zoeken naar het op het Internet, zijn er veel verschillende variaties van deze avocado toast. Voor de eenvoudigste versie, lumatan of plakjes avocado geplaatst op de top van een stuk brood met een beetje extra vergine olijfolie en zout.

Er is ook een vrij extra citroensap en een besprenkeling van gedroogde rode chilivlokken op toast met avocado. Net als Cafe Gitane op Mott Street, New York, die de avocado toast menu maakte een extra paar met citroen, olijfolie, gedroogde Chili boven zeven-graan toast. Het is deze versie van de favoriete kunstenaar Olivia wilde.

In termen van voeding, avocado Toast kan een bron van energie. Lisa Goldberg, een voedingsdeskundige, zei dat ze eet het meerdere malen per week ofwel alpukatnya gesneden of geplet op de top van brood Ezechiël.

Lezen: brood recept

"Ik vond het veel voor het ontbijt, omdat avocado's bevatten eiwitten en enkelvoudig vetten zijn gezond, en zijn ook hoog in vezel, zodat in combinatie met geroosterde Ezechiël kan houden me verzadigd tijdens 3-4 uur. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan andere voedingsstoffen zoals vitaminen B, C, E, K en kalium, "zei Lisa zoals gerapporteerd door ABC News.

Hier is het recept:

Ingrediënten:

  • 1 vel vers brood
  • 1 stuk ei
  • 1 stuk avocado (Made in puree)
  • 2 eetlepels kokosolie
  • Peper naar smaak
  • Zout naar smaak

Hoe te maken:

Gebakken eieren met het gebruik van kokosolie, tillen eenmaal gekookt dan afvoer.

Verwijder het vlees van de vrucht van de avocado in een kom, en maakte in een puree.

Pangganglah een stuk brood, en plaats de plaat naar boven.

Zet puree avocado en ei naar de top van de toast.

Strooi peper en zout naar smaak, dan dienen.


avocado op brood Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Twinda

0 komentar:

Een reactie posten